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中医如何缓解孕吐

作者:admin

  母亲是伟大的,孕育胎儿是件很辛苦的事情,怀孕期间的呕吐确实难受,下面为代孕妈妈们介绍了中医缓解孕期呕吐的方法,大家不妨试试,希望能对大家有所帮助。
 
  缓解孕吐方法一:不强迫自己。
 
  尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心,不要着急,吃那些能提起你胃口的东西,哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。不管什么东西,多少吃进去一点,总比吃一大顿但全都吐出去了要强很多。
 
  缓解孕吐方法二:吃冷食。
 
  试着吃些凉的或室温状态下的食物,因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈。>>>自制六种美味果汁战胜孕吐
 
  缓解孕吐方法三:夜晚的小零嘴儿。
 
  在床头放点饼干等简单的小零食。当你醒来后,可以先吃上几片饼干,然后,休息20~30分钟,再起床。如果你半夜醒来感到恶心,你也可以吃点饼干来缓解一下。
 
  缓解孕吐方法四:少食多餐。
 
  或者随时吃点零食,一刻都不要让自己的胃空着(空腹是最容易引起恶心的)。另外,多吃富含蛋白质的清淡食物,这类食物有助于抑制恶心。不过,总而言之,你还是要吃些能够提得起你胃口的东西。>>>食疗妙方赶走孕吐
 
  缓解孕吐方法五:避免高脂肪。
 
  避免吃高脂肪的食物,因为它们需要更长的时间,才能消化。避免吃油腻、辛辣、酸味和油炸的食物,这些食物会刺激你已经变得脆弱的消化系统。
 
  缓解孕吐方法六:戴穴位腕带。
 
  你在药店,就可以买到这种柔软的棉质腕带,它最初是为预防晕船而设计的,孕妇戴上它,也能防止孕吐。



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